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Extensión de tríceps con banda elástica corta
Extensión de tríceps con banda elástica corta
Principiante
1
Coloca la banda elástica alrededor de las muñecas.
2
Mantén una mano a la altura del hombro y presiona la otra hacia abajo.
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Guía de Ejercicio Extensión de tríceps con banda elástica corta - Entrenamiento de Tríceps | MuscleWiki
