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Zancada lateral con pesa rusa en rack frontal (doble)
Zancada lateral con pesa rusa en rack frontal (doble)
Avanzado
1
Mantén la pesa rusa en posición de rack frontal.
2
Da un paso lateral y colócate en posición de zancada.
3
Vuelve a la posición inicial. Repite.
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