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Encogimiento De Hombros Con Mancuernas En Banco Inclinado 30 Degree
Encogimiento De Hombros Con Mancuernas En Banco Inclinado 30 Degree
Intermedio
1
Acuéstate de lado sobre un banco, dejando el brazo colgando libremente.
2
Lleva el omóplato y la articulación del hombro hacia el techo.
Ejercicio intermedio con mancuernas
Cómo hacer encogimientos de hombros con mancuernas en banco inclinado a 30°
Traps Exercise
Trapecios
Dumbbell Exercise
Encogimiento de hombros
Cómo hacer encogimientos de hombros en banco inclinado 30° con mancuernas
Trapezius Exercise
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Guía de Ejercicio Encogimiento De Hombros Con Mancuernas En Banco Inclinado 30 Degree - Entrenamiento de Trapecios | MuscleWiki
