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Press de pecho con balón medicinal — lanzamiento en pareja
Press de pecho con balón medicinal — lanzamiento en pareja
Principiante
1
Mantente erguido, tu compañero te lanza la pelota medicinal al pecho.
2
Atrapa la pelota y empújala de vuelta a tu compañero. Repite.
Cómo hacer un lanzamiento de press de pecho en pareja
Chest Exercise
Cómo Hacer Press de Pecho con Lanzamiento en Pareja
Mid and Lower Chest Exercise
Pec Exercise
Pecs
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