Saltos de Prensa con Banda de Cardio

: Colócate de pie con la banda pasada por debajo de ambos pies y sujeta el otro extremo con ambas manos en posición de press por encima de la cabeza.
: Salta ligeramente y abre ambos pies hacia afuera mientras empujas la banda por encima de la cabeza.

Hombre

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