Woodchopper sobre Bosu Ball

: Mantente erguido sujetando el bosu.
: Balancea el bosu en diagonal frente al cuerpo.

Hombre

Primario Secundario Terciario
Dificultad: Principiante
Fuerza: Tirar
Agarres: Neutral
Mecánica: Aislamiento

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Guía de Ejercicio Woodchopper sobre Bosu Ball - Entrenamiento de Oblicuos | MuscleWiki