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Banda de tracción de un solo brazo
Banda de tracción de un solo brazo
Principiante
1
Fija la banda a un punto alto. Siéntate.
2
Sujeta el lazo de la banda y lleva la parte superior del brazo hacia tu costado.
Resistance Band Exercises
Lats Exercise
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Band Exercise
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Guía de Ejercicio Banda de tracción de un solo brazo - Entrenamiento de Dorsales | MuscleWiki
