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Pullover con banda
Pullover con banda
Principiante
1
Coloca la banda justo por encima de tu nivel. Da unos pasos hacia atrás hasta que la banda quede tensa.
2
Empuja ligeramente las caderas hacia atrás. Extiende y flexiona la articulación del hombro.
Lats Exercise
Cómo hacer un pullover con banda elástica
Band Exercise
Ejercicio con banda de resistencia — intermedio
Cómo hacer pullover con banda elástica
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