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Elevación Lateral Baja con Banda
Elevación Lateral Baja con Banda
Intermedio
1
Fija una banda en un punto bajo y ponte de pie con la banda cruzando tu torso.
2
Mantén el codo casi extendido y eleva el brazo hasta que quede paralelo al suelo.
deltoides laterales
Shoulder Exercise
Ejercicio con banda de resistencia (intermedio)
Band Exercise
hombros
Shoulders Exercise
Cómo Hacer Una Elevación Lateral Baja Con Banda Elástica
Resistance Band Exercises
deltoides
Lateral Deltoid Exercise
Cómo hacer elevaciones laterales bajas con banda
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