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TRX-Knieanziehen
TRX-Knieanziehen
Anfänger
1
Stecke deine Füße in die TRX-Fußschlaufen und nimm die Liegestützposition ein.
2
Zieh die Knie zur Brust und spann den Bauch an.
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TRX-Knieanziehen Übungsanleitung - Bauchmuskeln Training | MuscleWiki
