Mini-Band-Uhr-Tippen

: Schlinge das Loop-Band um deine Knöchel und stehe aufrecht auf einem Bein.
: Tippe mit dem gegenüberliegenden Fuß nach vorne, zur Seite und dann nach hinten.
: Halte während der gesamten Bewegung das Gleichgewicht und die Stabilität der Hüfte.

Männlich

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