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Kettlebell Front-Rack Kreuz-Ausfallschritt (Doppelt)
Kettlebell Front-Rack Kreuz-Ausfallschritt (Doppelt)
Fortgeschritten
1
Halte die Kettlebells in der Front-Rack-Position.
2
Mach einen Schritt zurück und führe einen diagonalen Ausfallschritt aus.
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Kettlebell Front-Rack Kreuz-Ausfallschritt (Doppelt) Übungsanleitung - Gesäßmuskulatur Training | MuscleWiki
