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Kurzhantel-Trizeps-Guillotine-Drücken
Kurzhantel-Trizeps-Guillotine-Drücken
Anfänger
1
Leg dich flach auf eine Bank.
2
Schiebe deine Ellenbogen nach vorne, bis dein Bizeps deine Unterarme berührt. Strecke dann deine Ellenbogen zurück in die Ausgangsposition.
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Kurzhantel-Trizeps-Guillotine-Drücken Übungsanleitung - Trizeps Training | MuscleWiki
