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Cardio Seitwärts-Shuffle
Cardio Seitwärts-Shuffle
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1
Beginne mit breitem Stand.
2
Shuffle seitlich über eine vorgegebene Distanz und halte dabei eine Viertelkniebeuge.
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Cardio Seitwärts-Shuffle Übungsanleitung - Waden Training | MuscleWiki
