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Face Pull mit Widerstandsband
Face Pull mit Widerstandsband
Anfänger
1
Befestige das Band auf Augenhöhe. Geh ein paar Schritte zurück, bis das Band gespannt ist.
2
Greife das Band mit beiden Händen im Obergriff. Ziehe das Band zur Nasenwurzel und führe die Ellenbogen weit nach außen.
So machst du den Face Pull mit Widerstandsband
Shoulder Exercise
Band Exercise
Shoulders Exercise
Fortgeschrittene Übung mit Widerstandsband
Resistance Band Exercises
Posterior Deltoid Exercise
Band
Wie du einen Face Pull mit Band ausführst
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Schwierigkeit
Anfänger
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Face Pull mit Widerstandsband Übungsanleitung - Schultern Training | MuscleWiki
