MuscleWiki
Generatore
Cerca
Accesso
MuscleWiki Logo
Open search
Open sidebar
Exercises
/
Tricipiti
/
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Estensione Tricipiti Sopra la Testa con Manubrio
Principiante
1
Tieni un manubrio sopra la testa.
2
Piega i gomiti fino a portare il manubrio dietro la testa.
3
Quindi estendi i gomiti finché il manubrio non torna nella posizione di partenza.
Triceps Exercise
Come eseguire l'estensione dei tricipiti con manubrio sopra la testa
Manubrio
Capo lungo
Tricep Exercise
Estensione
Arm Exercise
Come Eseguire L'Estensione Dei Tricipiti Con Manubrio Sopra La Testa
Tricipite
Dumbbell Exercise
Esercizio con manubri per principianti
Long Head Tricep Exercise
Gender Selector
Uomo
Primario
Secondario
Terziario
Difficoltà
Principiante
Forza
Spingi
Prese
Sottomano, Neutro
Meccanico
Isolamento
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
Semplifica il tuo allenamento, ovunque
Scarica MuscleWiki Mobile per il fitness in movimento
App Store
Google Play
🇮🇹
