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Deltoïde postérieur
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Machine à tirage horizontal avec charges libres
Machine à tirage horizontal avec charges libres
Débutant
1
Appuyez votre poitrine contre le coussin pectoral et saisissez les poignées horizontales en prise pronation.
2
Tirez les poignées vers vous, en veillant à garder les coudes écartés.
Shoulder Exercise
Shoulders Exercise
Posterior Deltoid Exercise
Gender Selector
Homme
Primaire
Secondaire
Tertiaire
Difficulté
Débutant
Force
Tracter
Prises
En prise haute
Mécanique
Polyarticulaire
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Guide d'Exercice Machine à tirage horizontal avec charges libres - Entraînement Deltoïde postérieur | MuscleWiki
