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Lancer du Ballon Médicinal en Développé Couché à Deux
Lancer du Ballon Médicinal en Développé Couché à Deux
Débutant
1
Tenez-vous droit, votre partenaire vous lance le ballon médicinal au niveau de la poitrine.
2
Attrapez le ballon et renvoyez-le à votre partenaire. Répétez.
Chest Exercise
Comment faire la presse poitrine avec lancer en binôme
Mid and Lower Chest Exercise
Comment faire un développé couché avec lancer en binôme
Pec Exercise
Pecs
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Guide d'Exercice Lancer du Ballon Médicinal en Développé Couché à Deux - Entraînement Poitrine | MuscleWiki
