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Curl Inverso con Banda Alta
Curl Inverso con Banda Alta
Principiante
1
Comienza con una banda anclada en un punto alto, con los pies escalonados y un agarre prono.
2
Flexiona los codos, llevando los antebrazos hacia los bíceps. Tus puños deben quedar a la altura de la frente.
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Cómo hacer curl invertido con banda anclada en alto
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Cómo Hacer Un Curl Invertido Alto Con Banda
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Guía de Ejercicio Curl Inverso con Banda Alta - Entrenamiento de Bíceps | MuscleWiki
